Frumusețea bronzului are un preț! Ce spun medicii despre expunerea la soare
Canicula îi trimite pe mulți români la plajă, însă medicii atrag atenția că expunerea prelungită la soare poate avea consecințe serioase. De la arsuri și deshidratare până la îmbătrânirea prematură a pielii și un risc crescut de cancer cutanat, efectele radiațiilor ultraviolete nu trebuie ignorate. Specialiștii recomandă evitarea soarelui în orele de vârf și folosirea zilnică a produselor cu factor de protecție solară. Meteorologii avertizează, Dobrogea este până vineri sub cod galben de caniculă, disconfort termic ridicat, iar indicele temperatură-umezeală va atinge pragul critic de 80 de unități.
La orele prânzului, plajele din Mamaia erau pline, iar temperaturile caniculare i-au determinat pe mulți să petreacă ore întregi fie în apă, pentru a se răcori, fie pe plajă, în bătaia soarelui. Nu toți țin însă cont și de recomandări pe caniculă. Mulți nu folosesc nici creme cu factor de protecție, nu stau nici sub umbrelă, nu au nici capul acoperit, ci vor pur și simplu să se răcorească în mare și în bătaia soarelui. Alții însă țin la sănătate și nici nu vor să audă de arsuri solare sau alte probleme ale pielii.
Dermatologii avertizează sezon de sezon că pielea are o limită de toleranță, iar expunerea repetată la soare și fără protecție poate produce leziuni care se acumulează în timp. Primele semne sunt arsurile solare, roșeața și senzația de usturime. Însă efectele nu se opresc aici. Razele ultraviolete accelerează îmbătrânirea pielii, favorizează apariția petelor pigmentare și cresc riscul dezvoltării cancerului de piele.
Medicii recomandă evitarea expunerii directe la soare între orele 11:00 și 18:00, purtarea unei pălării cu boruri largi, a hainelor lejere și folosirea unei creme cu factor de protecție ridicat, reaplicată la fiecare două ore și după fiecare baie. Hidratarea este la fel de importantă, mai ales în zilele cu temperaturi extreme.
Meteorologii avertizează și ei. Toată țara se află până pe 7 august sub alerte cod roșu, portocaliu și galben de caniculă, cu temperaturi ce vor atinge 41 de grade. Dobrogea este colorată în galben, cu temperaturi deosebit de ridicate, local caniculă și disconfort termic ridicat. Pe alocuri nopțile vor fi tropicale, cu minime de 20…24 de grade, cele mai ridicate urmând a se înregistra pe litoral.
Soarele este unul dintre motivele pentru care vara este atât de iubită. Însă, fără măsuri de protecție, el poate deveni și unul dintre cei mai mari dușmani ai pielii. Specialiștii spun că prevenția este cea mai eficientă formă de tratament, iar câteva gesturi simple pot face diferența între o vacanță plăcută și probleme de sănătate care pot apărea ani mai târziu.
